Cours Collectif (Studio)
Energie du petit groupe et attention à chacun
L’idéal est de suivre le cours régulièrement pour sentir le bénéfice et la progression au fil des séances. Les cours sont bien sûr accessibles de manière plus ponctuelle.
Cours hebdomadaires en studio :
Yoga du Dos :
- Le lundi à 9h45 à Holi (Villeneuve d’Ascq).
- Le jeudi à 9h15 à Villa Yoga (Bondues).
Cours en Visio, pour les élèves plus autonomes, tarif libres en conscience :
Yoga relaxant le lundi à 20h45.
Séance d’étirements en douceur, de reconnection à soi, de détente pour le corps et l’esprit au fil des respirations, qui se termine par un temps de relaxation profonde.
Hatha Flow en studio
Cours poncutel de Viniyin le dimanche à 18h à Villa Yoga, et sur des festivals l’été.
Possibilité d’autres groupes privés à constituer avec vos amis, collègues de travail, voisins, pour vous faire du bien et profiter d’un temps partagé, à tarif tout doux, pour des séances régulières ou ponctuelles, par exemple à l’occasion d’évènements particuliers (fêtes, retrouvailles, anniversaire, WE).
Hatha Flow en mixte (présentiel et visio) :
- Le jeudi à 12h30 à Marcq en Baroeul
- Le jeudi à 18h30 à Villeneuve d’Ascq.
- Le vendredi à 8h00 (complet en présentiel, possible en visio).
- Le vendredi à 12h30 (complet en présentiel, possible en visio)
Ils en parlent
