Cours à Distance (Visio)
Le bien-être et la pratique du yoga, directement chez vous
Idéal pour ceux qui aiment prendre un temps pour soi, le soir ou le matin, sans avoir besoin de se déplacer, ou se connecter pendant la pause déjeuner, ou s’offrir un cours privé en journée.
Cours collectif :
Yoga relaxant le lundi à 20h45.
Séance d’étirement en douceur, de reconnection à soi, de détente pour le corps et l’esprit au fil des respirations, qui se termine par un temps de relaxation profonde.
Hatha Flow :
- Le jeudi à 12h30 à Marcq en Baroeul.
- Le jeudi à 18h30 à Villeneuve d’Ascq.
- Le vendredi à 8h00.
- Le vendredi à 12h30.
Hatha Flow & Séances Personnalisées
Le tarif des cours collectif est resté libre et en conscience depuis le confinement, afin de permettre à chacun de s’offrir ces moments de pause bénéfique, quels que soient sa situation financière et géographique.
Il est possible de réserver également un ou plusieurs cours privés sur d’autres créneaux et de bénéficier ainsi d’une attention optimale, d’une séance sur-mesure.
Les conseils sont vraiment personnalisés selon la morphologie, adaptés à la condition physique de chacun, des corrections et variations proposées dans chaque posture, pour plus de confort, de sécurité et une progression nette dans la pratique. Pour le tarif, comptez 40€ pour une personne, une heure en visio.
Contactez-moi pour en discuter et programmer un ou plusieurs cours particuliers.
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