Qui suis-je ?
Maman de 4 enfants née à Lille, je suis une grande passionnée de voyages, de nature et de développement personnel. Chercheuse de sens et d’harmonie, mon parcours m’a menée à explorer le yoga comme un art de vivre. Dans mes cours, j’essaie de cultiver l’équilibre parfait entre l’ancrage et le mouvement, l’énergie et le repos, mais surtout entre la rigueur et un brin de fantaisie. C’est pour moi un univers infini qui me rappelle celui de la gastronomie.
Maman de 4 enfants née à Lille, je suis une grande passionnée de voyages, de nature et de développement personnel. Chercheuse de sens et d’harmonie, mon parcours m’a menée à explorer le yoga comme un art de vivre. Dans mes cours, j’essaie de cultiver l’équilibre parfait entre l’ancrage et le mouvement, l’énergie et le repos, mais surtout entre la rigueur et un brin de fantaisie. C’est pour moi un univers infini qui me rappelle celui de la gastronomie : des ingrédients aux mille saveurs bons pour le moral, des recettes qui traversent les âges, et l’art de les combiner avec créativité pour en oser de nouvelles à chaque séance.
Mon objectif en tant que professeure est de rendre cette pratique accessible, ludique et sécurisée pour tous, peu importe votre niveau ou votre condition physique. Je pioche dans une grande variété d’outils (Hatha, Vinyasa dynamique, Yin, respiration ou méditation) pour que chacun puisse adapter les enchaînements selon ses envies du moment. J’aime quand l’esprit et le corps se rejoignent dans le mouvement pour faire circuler l’énergie, tout en proposant parfois des petits challenges amusants pour une pratique qui ne se prend jamais trop au sérieux.
Des ingrédients aux mille saveurs bons pour le moral, des recettes qui traversent les âges, et l’art de les combiner avec créativité pour en oser de nouvelles à chaque séance. Mon objectif en tant que professeure est de rendre cette pratique accessible, ludique et sécurisée pour tous, peu importe votre niveau ou votre condition physique. Je pioche dans une grande variété d’outils (Hatha, Vinyasa dynamique, Yin, respiration ou méditation) pour que chacun puisse adapter les enchaînements selon ses envies du moment. J’aime quand l’esprit et le corps se rejoignent dans le mouvement pour faire circuler l’énergie, tout en proposant parfois des petits challenges amusants pour une pratique qui ne se prend jamais trop au sérieux.
Mon parcours & mes certifications
C’est en 2008 que je pousse pour la première fois la porte d’un studio pour soulager des douleurs de dos chroniques. Ce qui était au départ une nécessité thérapeutique est rapidement devenu une véritable révélation et un chemin de vie. Dès mon arrivée à Kuala Lumpur en 2017, je décide de professionnaliser ma pratique en validant une première formation intensive de 200 heures (Hatha, Iyengar, Vinyasa).
En quête d’une approche encore plus profonde, je découvre le studio Yogshakti et l’enseignement de Shilpa Ghatalia. Cette rencontre marque un tournant majeur : je me forme au Yoga Intégratif et valide ma certification avancée de 300 heures (Yoga Alliance 500h au total). J’y approfondis la tenségrité, la liberté de la colonne vertébrale, la philosophie, la respiration (Pranayama) et le lâcher-prise (Yin & Nidra).
Éternelle étudiante et passionnée d’anatomie, ma pratique est également très influencée par l’approche du Dr Bernadette de Gasquet. J’ai d’ailleurs eu la chance d’organiser ses ateliers « Yoga sans Dégâts » en Malaisie. Aujourd’hui, je combine toute cette richesse pour vous proposer un enseignement sûr, bienveillant, et adapté aux capacités de chacun.
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2017 : RYT Yoga Alliance 200 heures (Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa)
avec Delphine Douard, Daniela Agnoletti, Indrawati Widjanarku, Namaha Studio, Kuala Lumpur, Malaisie
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2019 : RYT Yoga Alliance 500 heures, Integrative Yoga
avec Shilpa Ghatalia, Yogshakti Studio, Kuala Lumpur, Malaisie
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2022 : Yogathérapie Prénatala
avec Alia M'Hamdi, AliaOm Yoga
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2023 : Aromathérapie Holistique
Aromathérapie - Aromachologie - Olfactothérapie avec Yannick Parat, E.H.E - Ecole des Huiles Essentielles
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2026 : Maîtriser l'anatomie pour enseigner le yoga adapté
avec Muriel Gelin, adapter son Yoga, 2026
C’est en 2008 que je pousse pour la première fois la porte d’un studio pour soulager des douleurs de dos chroniques. Ce qui était au départ une nécessité thérapeutique est rapidement devenu une véritable révélation et un chemin de vie. Dès mon arrivée à Kuala Lumpur en 2017, je décide de professionnaliser ma pratique en validant une première formation intensive de 200 heures (Hatha, Iyengar, Vinyasa).
En quête d’une approche encore plus profonde, je découvre le studio Yogshakti et l’enseignement de Shilpa Ghatalia. Cette rencontre marque un tournant majeur : je me forme au Yoga Intégratif et valide ma certification avancée de 300 heures (Yoga Alliance 500h au total). J’y approfondis la tenségrité, la liberté de la colonne vertébrale, la philosophie, la respiration (Pranayama) et le lâcher-prise (Yin & Nidra).
Éternelle étudiante et passionnée d’anatomie, ma pratique est également très influencée par l’approche du Dr Bernadette de Gasquet. J’ai d’ailleurs eu la chance d’organiser ses ateliers « Yoga sans Dégâts » en Malaisie. Aujourd’hui, je combine toute cette richesse pour vous proposer un enseignement sûr, bienveillant, et adapté aux capacités de chacun.
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2017 : RYT Yoga Alliance 200 heures (Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa)
avec Delphine Douard, Daniela Agnoletti, Indrawati Widjanarku, Namaha Studio, Kuala Lumpur, Malaisie
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2019 : RYT Yoga Alliance 500 heures, Integrative Yoga
avec Shilpa Ghatalia, Yogshakti Studio, Kuala Lumpur, Malaisie
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2022 : Yogathérapie Prénatala
avec Alia M'Hamdi, AliaOm Yoga
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2023 : Aromathérapie Holistique
Aromathérapie - Aromachologie - Olfactothérapie avec Yannick Parat, E.H.E - Ecole des Huiles Essentielles
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2026 : Maîtriser l'anatomie pour enseigner le yoga adapté
avec Muriel Gelin, adapter son Yoga, 2026
Mon Portrait Chinois
Mon univers s’habille de bleu et s’inspire de la posture de l’Arbre, symbole d’ancrage et d’élan vers le ciel. Marquée par la douceur de vivre de la Malaisie et la puissance de la nature, j’aime cultiver l’harmonie à travers les voyages, l’été et les bienfaits de l’aromathérapie. Mon plus grand plaisir reste la liberté de dérouler mon tapis partout — en montagne, face à la mer ou en studio — pour partager cette énergie avec vous.
