Cours Privés & Sur-Mesure
Une attention optimale pour une pratique qui vous ressemble
S’offrir un cours particulier, c’est bénéficier d’un accompagnement 100 % sur-mesure, parfaitement adapté à vos horaires, à votre rythme de vie et à votre condition physique. Que ce soit en présentiel ou en visio, cette formule vous garantit une attention de chaque instant pour progresser en toute sérénité.
Pourquoi opter pour un cours particulier ? Un accompagnement individuel est idéal pour :
Reprendre confiance en douceur et à votre rythme avant de sauter le pas et de rejoindre un cours collectif.
Cibler une problématique spécifique, comme adapter la pratique en fonction d’une douleur ou d’une blessure ancienne.
Approfondir votre pratique en travaillant spécifiquement la respiration, l’alignement des postures, votre souplesse ou le renforcement musculaire.
S’accorder une parenthèse privilégiée de bien-être, à s’offrir ou à se faire offrir.
Un accompagnement professionnel et adapté
Formée en anatomie fonctionnelle et en yoga prénatal, je construis chaque séance autour de vos besoins réels. Les conseils sont personnalisés selon votre morphologie, et je vous propose des corrections et des variations dans chaque posture pour vous garantir un maximum de confort, de sécurité et une progression nette.
Où et comment se déroulent les séances ?
À domicile — Dans l’intimité de votre salon, seul ou partagé avec un proche.
En extérieur — Dans un parc ou un jardin dès les beaux jours.
Sur votre lieu de travail — Pour une pause ressourçante entre collègues.
En visio — Directement depuis chez vous, où que vous soyez.
Nos formules et tarifs :
Séance en Visio : 40 € / heure
Séance en Présentiel : 60 € / heure (sur le secteur de Villeneuve-d’Ascq, en journée et en semaine. Tarifs soirée, week-end ou hors zone sur demande).
Ils en parlent
