Ateliers Bien-être & Immersion
Prendre le temps de se déconnecter pour mieux se reconnecter à soi
Prendre le temps de se déconnecter, pour mieux se reconnecter à soi dans toutes ses dimensions, approfondir une pratique ou une thématique, se laisser porter, se faire du bien, se recharger en énergie positive.
- Ateliers bien-être, avec une variété des pratiques adaptée à chaque saison Hatha Flow, Yin, Mantras, Nidra…
- Ateliers thématiques repris régulièrement et proposés en studio, dans des salles privées, adaptés sur demande. Laissez-vous inspirer.
Découvrez nos thématiques inspirantes
Prendre soin de son dos : Pour se libérer durablement des tensions du quotidien.
Le Yin Yoga et ses bienfaits : Une immersion dans la lenteur et le lâcher-prise profond.
Nouveau Souffle : Initiation au pranayama et à la cohérence cardiaque pour apaiser l’esprit.
Détox et Énergie : Des séquences dynamiques pour stimuler et revitaliser l’organisme.
Se régénérer par le Yoga Nidra : Voyage au cœur du sommeil yogique réparateur.
Yoga en duo / Partner Yoga : Un moment de complicité, d’écoute et de partage sur le tapis.
Ancrage et Équilibre : Des clés posturales et mentales pour trouver son centre et le garder.
Apprendre les inversions : Dépasser ses appréhensions et explorer la pratique sous un autre angle.
Yoga et Huiles Essentielles : Une expérience sensorielle unique alliant olfactothérapie et mouvement.
Pleine Lune & Salutations à la Lune : Pratiquer au rythme des cycles et des énergies lunaires.
Contactez-moi pour en savoir plus sur les ateliers à venir et réserver votre place .
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